Ce cours est une invitation à prendre soin de vous et vivre une parenthèse de calme et de détente. Vous y explorerez des outils précieux pour votre équilibre au quotidien.

Pour moi, le yoga est bien plus qu’une activité corporelle, c’est réapprendre à se sentir bien dans son corps et retrouver une présence douce à soi et au monde. 

Accessible à tous et toutes, débutants bienvenus!